집중력 · 회사와 공부에서 진짜로 방해되는 것 집중력이 떨어졌다고 느낄 때 “메모해라, 기록해라, 계획표를 만들어라”부터 시작하면 귀찮기만 합니다. 실제로 필요한 […]
충분히 잤는데도 피곤하다면? 아침 피로 줄이기 위해 먼저 바꿀 7가지
아침 피로 · 실제 생활에서 먼저 바꿀 것 “7~8시간 잤는데 왜 이렇게 피곤하지?”라고 느낄 때 가장 흔한 실수는 원인을 하나로 […]
잠 잘 오는 법 8가지, 실제로 도움 되는 수면법 정리
잠들기 어려울 때 · 실제 따라 하는 수면법 ‘숨을 천천히 쉬세요’, ‘몸의 힘을 빼세요’라고만 하면 실제로 뭘 해야 하는지 알기 […]
잠이 안 올 때 어떻게 해야 할까? 잠들기 어려울 때 먼저 바꿔볼 7가지
수면 습관 · 잠들기 어려울 때 피곤한데도 침대에 누우면 잠이 오지 않는 날이 있습니다. 이런 날마다 억지로 빨리 자려고 애쓰기보다, […]
샤워기 수압이 갑자기 약해졌다면? 확인할 곳 5가지
샤워기 · 수압 저하 점검 샤워기 물줄기가 갑자기 약해졌다면 처음부터 집 전체 수압 문제라고 생각할 필요는 없습니다. 샤워헤드의 작은 구멍이나 […]
욕실 환풍기 돌아가는데 습기가 안 빠진다면? 확인할 곳 5가지
욕실 환기 · 곰팡이 재발 방지 욕실 환풍기에서 소리가 난다고 해서 환기가 잘 되는 것은 아닙니다. 미국 EPA도 욕실 환풍기는 […]
욕실 곰팡이 제거, 타일·줄눈·실리콘을 같은 방법으로 닦으면 안 되는 이유
욕실 곰팡이 · 재질별 청소 판단 욕실 곰팡이 제거는 보이는 검은 점에 세정제를 뿌리는 것으로 끝나지 않습니다. 타일처럼 단단한 표면인지, […]
욕실 배수구 냄새, 청소해도 계속 난다면 확인할 곳 5가지
욕실 냄새 점검 · 청소 후에도 반복될 때 욕실 배수구 냄새가 계속 난다면 배수구 입구만 반복해서 닦기보다 냄새가 언제 강해지는지부터 […]
에어컨 송풍구 검은 점, 곰팡이일까? 직접 닦아도 되는 범위
에어컨 청소 · 송풍구 관리 에어컨 아래를 올려다봤는데 하얀 송풍구나 검은 송풍팬에 점처럼 얼룩이 보이면 먼저 “이걸 내가 닦아도 되나?”가 […]
에어컨 자동건조와 송풍 차이, 냉방 끝난 뒤 뭘 써야 할까?
에어컨 내부 건조 · 송풍 모드 차이 냉방을 끈 뒤 에어컨이 한동안 계속 돌아가면 고장처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 자동건조 […]